Was ist Intervallfasten und wofür ist es gut?

Intervallfasten, Anti-Aging, Abnehmen
Was ist Intervallfasten und wofür ist es gut?

Intervallfasten, auch als intermittierendes Fasten bezeichnet ist die Praktik, über einen längeren Zeitraum keine Nahrung zu sich zu nehmen. Diese Praktik hat einige, teilweise sogar überraschend weitreichende ... [Weiterlesen...]

Abnehmen leicht gemacht – gesteigerte Fettverbrennung durch intermittierendes Fasten

Abnehmen, Intervallfasten, Anti-Aging
Abnehmen leicht gemacht – gesteigerte Fettverbrennung durch intermittierendes Fasten

Zu fasten verhindert nicht nur Übergewicht, man kann es dadurch sogar wieder loswerden Eine der größten Annehmlichkeiten die unser Leben in modernen Zeiten bietet ist, dass wir uns ... [Weiterlesen...]

Ausdauersport ist schlecht für Fettabbau und begünstigt Muskelabbau

Abnehmen, Training
Ausdauersport ist schlecht für Fettabbau und begünstigt Muskelabbau - Hantelseite

Das Sinnbild dafür, sich "in Form zu bringen" und die "überschüssigen Pfunde abzuwerfen" besteht aus einer kalorienreduzierten Diät, am besten natürlich fettarm, wohlmöglich sogar Rohkost, ... [Weiterlesen...]

Krafttraining ist der beste Sport für die Gesundheit

Training, Anti-Aging, Abnehmen
Krafttraining ist der beste Sport für die Gesundheit - Hantelseite

Seit einigen Jahren schon sieht man regelmäßig Personen mit neonfarbenen Turnschuhen und hautengen Läuferstrumpfhosen durch das Stadtbild hetzen. Dies tun die Läufer sicherlich nicht (nur), um ihre teure ... [Weiterlesen...]